23 de desembre, 2017

KANGEIKO DESEMBRE 2017

El dissabte 23 de desembre a la Sala de Judo Felanitx hem donat la benvinguda a l’hivern am un KANGEIKO "Pràctica Freda," "Entrenament en Ple Hivern".
La combinació dels caràcters kan (fred) i keiko (pràctica) forma la paraula: kangeiko (pràctica freda). Aquesta sessió pràctica, en el temps més fred de l’any, encara no és molt comú fora del Japó, però és una part indispensable del programa d’entrenament de les universitats japoneses i en molts dojos privats. Normalment, consisteix en una cursa a l’aire fred del matí, seguida per la pràctica del Judo.
Alumnes de la Sala de Judo Felanitx, Judo Club Palma i Dojo Muratore de Manacor han participat en aquest especial entrenament dirigit per el Mestre Antoni Obrador, treballant Judo total: condició física, kata, defensa personal, judo terra, judo dret i randori. Després d’aquesta bona suada i la corresponent dutxa, hem  acabant tots amb un dinar de Nadal.
Un matí molt profitós i divertit per a començar aquest hivern.
Enhorabona a tots i BON NADAL

 "Cliqueu" damunt la foto per a veure les altres 

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada